南岗区妇联举办

养生讲堂科普健康讲座活动

        为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，促进社区精神文明的建设，近日，革新街道妇联联合省科学界联合会和黑龙江省糖尿病教育学会，在文平社区活动室开展养生讲堂科普讲座，围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康，展开讲座。

    讲座由省糖尿病理事吴扬老师为居民进行讲解，以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病为宣讲内容，重点介绍了糖尿病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然，他指出，夏季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。

    此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。