南岗区妇联举办健康知识讲座活动

         为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，促进社区精神文明的建设，8月17日下午，七政街道国泰社区妇联特邀资深健康管理专家郑文素老师为辖区老年人举办健康知识讲座，共有50余人参加。

 讲座中，郑文素老师围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，以怎样预防心脑血管疾病、高血压病为宣讲内容，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然，她指出，夏季老年人适当的体育锻炼、少吃油脂、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。    

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。