为了提高社区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境,促进社区精神文明的建设,近日,革新街道妇联在文敏社区会议室开展健康知识讲座活动。
革新街道文敏社区妇联聘请省疾病防御中心的王教授为大家详细讲解健康知识,她通过讲解大量生动的案例,演示生活中随处可用的健身动作,比如踮脚尖练脚趾、摔臂大步走练小腿等,告诉大家合理适度的锻炼不仅可以增强体质,还能够消除、缓解许多病痛。在现场演练中,大家在不知不觉中学会了正确的锻炼方法。尤其是生动形象的肢体语言、丰富有趣的互动环节,赢得了在场听众的阵阵掌声,把整个讲座推向了高潮。
讲座结束后,王教授还针对东北地区的冬季气候,给大家提出了锻炼身体的意见和建议,参会居民表示这次讲座很有意义,希望今后社区多组织这类讲座。