举办关爱老年人健康养生知识讲座

为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。3月27日，七政街道妇联联合哈高科为辖区内的老年人开展以关爱老年人健康为主题的健康养生知识讲座，共有50余人参加活动。

首先中国老年医学学会北方慢性病防治分会会长张教授分别针对老年人常见的高血压和糖尿病两种疾病五大方面如何进行养生保健做了详细讲解，同时对春季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导积极参加体育锻炼、提高生活质量。活动现场老年人志愿者还为老年人冲了豆粉，让老年人在听讲座学习健康知识的同时品尝可口的饮品，增加身体内细胞的营养，使整个讲座现场的气氛显得比较轻松。巾帼志愿者还为在座老年人们发放有关健康养生知识宣传单，如高血压注意事项、糖尿病人适合的一周食谱等资料供老年人阅读。

此次讲座，增强辖区老年人对疾病的预防意识，让他们认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。