近日天气忽冷忽热，导致人体免疫与防御功能下降，易患感冒、气管炎等常见疾病。为了普及辖区中老年人健康保健常识，通达街道妇联5月8日上午在通达社区会议室与哈研医院联合举办了一场健康知识教育讲座活动。

哈研医院的李大利院长结合居民的生理特点，围绕近段时期的气候特征，详细介绍了常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。李院长给大家讲解：一、合理安排饮食，饮食宜清淡；二、有营养合理运动，以静养心、以心养身；三、糖尿病与心脑血管饮食注意，以‘红黄绿白黑’食物为主，多食新鲜蔬菜水果。经常开窗通风，保持室内空气清新等，受到居民特别是老年人的欢迎。

此次讲座吸引了50余位居民参加。通过讲解，让辖区居民认识到了养生保健的重要性，使他们懂得了如何在恶劣的天气预防各种疾病，起到了很好的效果。