你对孩子有什么期望？我们曾向不同阶段的妈妈提问过这个问题。新生儿妈妈说：“我希望孩子健康、快乐，平安的度过一生就好。”小学生妈妈说：“我希望孩子好好学习，把我给他报的兴趣班都好好上。”初中生妈妈说：“我希望孩子好好学习，争取考个省重点高中。”高中生妈妈说：“我希望孩子好好学习，考个好大学，找个好工作。”不得不说，这些回答太真实了。孩子出生的那一刻起，我们的期望往往很简单，希望孩子健康、快乐。但是一旦孩子进入校园，我们就很容易忘记当初的期望，变得焦虑起来。但是一个现实的常见问题往往就摆在面前：如果家长们期望过高，不断把焦虑传递给孩子，必然会破坏孩子成长的内在动力，让孩子的问题越来越多，越来越严重。那么，问题到底有多严重呢？

第一，孩子会认为爸爸妈妈只关心“成绩”。“考的怎么样？”、“这怎么能丢分？”、“书看了吗，就快考试了”，想一想，你是否和孩子之间的交流只有学习呢？从父母的角度，只是处于对孩子的关心，但这样的爱对于孩子来讲，是有条件的。每个孩子的成长是需要父母无条件的爱，来帮助他完成对自己的认识，否则，带来的严重问题就是孩子的不自信，甚至自卑。第二，严重损害亲子关系。总是有很多家长问“打了孩子或者批评了孩子之后自己很后悔，该怎么办？”回答这个问题之前我们先想一想，大多数时候批评孩子都是因为什么呢？我想一定绕不过学习这个话题吧，可能是因为孩子坐不住、拖沓、磨蹭……也可能就像前面快餐店里的父母，因为讲了好几遍，孩子还是没有听懂而批评孩子。每一句的批评都是在孩子的能量杯子里减一点能量，久而久之，孩子再也没有能量去面对他最爱的爸爸妈妈了，这对亲子关系来讲，是毁灭性的破坏。第三，缺少户外活动，影响孩子视力。2澳大利亚的一项追踪四千名儿童的大型研究证实了这一点。待在室内越长的孩子近视的比例越高，而跟是否近距离看书与否关系不大。我能理解家长们望子成龙、望女成凤的心情，但是，当孩子变成了智能机器，他们就只会学习，只懂学习，真的就是好事吗？社会复杂、商业险恶、成长维艰，于是，家长加倍投入，希望赢在起跑线、赢在胎教、赢在择校、赢在专业、赢在才艺，可最后都不免要倒在社会淘汰的枪口下。人必然是会进化的，遇到问题、困境、挫折、痛苦，人一定会适应和进化，这是地球上所有物种万千年来演变的根本定律。所以，教育好孩子，首先要培养一个纯粹的生物人，培养孩子的幸福能力，让孩子感受到生活的美好，让孩子拥有更多的内驱力。如此，他们才能敢于面对失败，无忧无惧，从容不迫的面对这千变万化的世界。对此，我们首先要唤醒孩子进化的本能，这是生物生存能够延续的基本前提，以下几点建议供家长们参考：

一、教孩子学会吃饭

这是一个食物极度丰富，极度过剩的时代，作为维持生命的产品，食物里隐藏了诸多诱惑和陷阱，如果孩子逮住好吃的就疯狂的吃，吃的毫无节制，那么不仅影响身体健康，会让孩子变得迟钝，还会导致孩子的注意力和记忆力下降。身体是我们所有活动和成就的基础，如果没有学会吃饭，就无法控制食物，反过来会被食物控制。学会吃饭的背后是学会控制，会吃饭的人就会管理、会控制、会拒绝诱惑或欲望，会选择正确的东西。曾有孩子说：“如果晚饭时爸妈不吵嘴，不和我谈成绩，我就觉得很幸福了，晚上写作业也会更能专心些呢”。不仅如此，吃饭还是非常适合培养亲子关系的“精心时刻”。所以，请家长们教会孩子学会吃饭，教会孩子饮食有度。我们不仅要让孩子好好吃饭，吃的健康，还要让孩子带有愉快的心情享受食物。

二、教孩子学会睡觉

研究发现，孩子7岁以下每天要保证十二小时的睡眠，7到12岁要十个小时，13到18岁要保持在九个小时以上，进入成人后每天需要的睡眠时间则是八小时。我们的孩子可以达到吗？孩子写作业拖拉到深夜，玩手机看电视到凌晨，哪个孩子没通宵过？我们不管不顾，每天只是歇斯底里的怒吼“快去睡觉”，孩子真的睡够了吗？缺乏睡眠会严重损伤情绪控制能力和正常的逻辑思维。导致注意力和专注力的下降，并使进行任务的逻辑推理能力和工作效率都受到影响。所以，为了让孩子拥有健康的睡眠，请不要在睡前批评孩子、吼孩子，也不要让孩子在睡前玩手机、看电子屏幕。让我们和孩子温柔的说话，互道晚安。

三、教孩子学会运动

达尔文告诉我们，学习是我们适应瞬息万变的环境的生存手段。无论我们是学习一个英文单词还是一个舞步，细胞会以多样化的形态来编码信息，让记忆自然而然成为大脑的一部分。众所周知，运动让我们更健康。而运动最关键的作用是强健或改善大脑。所以，大脑和肌肉反应一样——用进废退。人类天生就需要运动。哈佛大学医学院临床副教授约翰•瑞迪研究发现，玩耍和运动有助于儿童的情绪发展，有助于改善孩子的成绩和考试分数，能让他们的认知获得最优的发展。运动让大脑保持最佳状态，是最佳的健脑丸。爱因斯坦认为，学校教育的核心应该是培养一个人格完整的人。马云也曾在第十四届校长联盟大会上说：“我们要把每个孩子培养成活生生的人，而不是学习的机器，否则他们未来无法和机器去竞争。过去把人变成机器；未来把机器变成人；最终是人更像人，机器更像机器。”深以为然。我们无法预测，30年后，我们的孩子会面对怎样的世界。就像20年前谁能想到一部手机走遍天下？谁能想到打游戏能参加国际比赛，为国争光？谁能想到直播行业是正当行业，而他们中的佼佼者也可以年收入上亿？“以不变应万变”的教育已适应不了新时代的要求，孩子作为独立的个体，让他们去探索世界才能承担世界对他们的期待与责任。我们这个世界并不缺少人才，而是缺少能够从容面对这个社会的普通人。在未来的世界中，没有闯关攻略，让孩子拥有幸福的能力，孩子才可以学会面对困难，面对生活，面对未知的一切，才能更好的练就十八般武艺。所以，请不要剥夺孩子体验生活、感受幸福的权利。

疫情期间，除了要监督孩子学习，也请和孩子一起好好吃饭，好好睡觉，好好运动。一家人好好在一起享受生活，当他拥有幸福能力的时候，才会更加具有韧性和勇气，去展露他更多的精彩！

来源：知子花教育