经历了几个月的居家学习，想必家长对孩子的日常学习状态和情况已经相当熟悉。如今，随着各地陆续复学，我们又要接受一个新的挑战，那就是帮助孩子顺利过渡，快速进入良好的学习状态。今天我们给家长们分享4条行动清单，希望能对您有所启发。

一、给孩子的居家生活做一次复盘

无论有多忙，哪怕你的孩子已经复学一两周了，都没关系，可以利用这段过渡时间和孩子一起做一次复盘，关键是抓住两点：1.所有的提问和回答是平等的，和孩子一起进行的；2.交流过程中，不要轻易加入是非对错判断，纯粹只是讲述和倾听。为什么再忙也绝不能省去复盘这一步呢？这就涉及到教育者思维方式了，别小看一次复盘，它遵循了3条底层的教育规律。教育要为了让每一个人发现自己、唤醒自己，直至成为自己。那么请问怎么才能“发现、唤醒、成为”呢？你就需要运用教育的三条底层规律？

第一条底层规律：“暴露过程”。我们每一个人的学习和工作方式都是这样的，每天通过阅读、交流、接受任务，输入很多很多信息；同时每天也通过社交、沟通、写作、递交任务完成书，输出很多信息。在频繁的输入和输出中，什么决定了一个人的成长、进步、成功？就是中间这段你的思维方式，它看不见摸不着，所以是黑匣子，但每个人都千差万别。我们常说“每一个个体都是独特的”，独特在哪里？就是这个看不见的黑匣子因人而异。但你有没有发现？同样输入信息量差不多的两个人，一个人重复劳作原地踏步，另一个每天的输出质量很高，为什么？这就是因为他们身上有一种让“黑匣不黑”的强大的复盘能力，能够自觉地完成整理、加工、优化自己思维方式。孩子的复盘意识和反思能力并不强，这就给教育带来了机会。我们就要想方设法让孩子安全暴露孩子的思维过程。复盘，就是要让他暴露思维黑匣子，让自己看见，让父母看见。父母看见就有了理解孩子的入口，孩子自己看见，他就能逐渐养成复盘反思的好习惯。

第二条底层规律：“构建关系”。教育学首先是关系学，如果师生关系或者家庭的亲子关系破坏了，那么教育还没有开始就已经结束了。通过比较轻松的方式复盘，还可以实现构建良好关系的目的。

第三条底层规律：促进自我教育。

教育永远都是由教育和自我教育两部分构成的，自我教育的比重越大大，质量越高，孩子就能够越顺畅地走在发现、唤醒和成为自己的道路上。疫情这样的真实挑战就提供了最好的自我教育场景，我们通过苦口婆心地说教讲道理没起啥作用，但疫情一来，卫生习惯不太好的孩子开始勤洗手了；社会责任感不太强的孩子开始意识到每一个个体与国家命运是紧紧关联的了……这些都是通过自我教育实现的。复盘就是我们主动创设的一种自我教育的场景，通过讲述和倾听，孩子就会去思考去判断。所以完成复盘的过程，一定不要轻易去下是非判断，要给足孩子时间和空间，相信他们有自己的判断力，这个过程就是在促进自我教育。

二、给孩子的居家学习做一次复盘

复盘完成，就需要把视线转向复学这件事上了。复学之后每所学校一定会做两件事：第一件头等大事就是严格管理、防控疫情，确保学生的健康安全。第二件就是诊断线上教学效果，评估学生的学习起点，重新规划教学进度。这两件事跟家长有什么关系呢？先看第一件事，学校防控疫情确保安全是头等大事，而且很多省市区还有巡查和考评，这就意味着学校的内部管理会加强，那么到一个个班级呢？老师的班级管理也会加强。不少学校出台了“史上最严管控制度”。当了解这件事之后，家长就要理解配合学校，但既要非常重视，也不能弄得像惊弓之鸟。行动策略第一条叫身教重于言传。比如，每所学校都会发《告家长书》，有的学校还会把错时错峰进校规则、课间午餐流程等很详细地给家长，那么就要和孩子一起认真阅读，关键信息用荧光笔划出标注，然后张贴在客厅的醒目位置。你看，没有说什么大道理，在孩子面前完成连贯的三个动作：“阅读-标准-张贴”。这不仅在告诉孩子，疫情防控这件事很重要，更重要的是家长在传递应该如何对待规则的态度。如果你对学校的通知看一眼，放在一边，那么这个行为信号带给孩子的就是规则可以不重视的。再比如，卫生习惯这件事，学校里会很强调，那么任何讲道理都比不上爸爸妈妈每天勤洗手、戴口罩。第二条行动策略是设计张弛调节阀。有的学校会出现控制过严的状况，那么家里就要尽可能的舒缓。比如，有的学校会减少户外运动，那么体育锻炼的质量会受影响，那么回到家后要增加户外运动和增强体能的时间。

说完了第一件头等大事，再来看学校一定会做的第二件事，那就是最容易引发家长焦虑的了。复学后，学校肯定会通过一定频次的测试来诊断线上教学和居家学习效果，虽然在家长眼里看起来就是做了几张试卷，没什么两样，其实老师教学的专业性奥秘都体现在其中。每一次测试的目标、难度都是不一样的，有的为知识点掌握情况做扫描；有的是从课程标准达标水平做诊断；有的通过加大一点难度，来进行学生差异区间的厘定；而有的则是检测学生迁移应用的能力到什么程度，迁移应用能力如何等等。因此，同样的100分内涵都是不一样的，但目的都是诊断与评估，然后筛查、归类、梳理教学漏洞，找到复学后每一个学生真实的学习起点，帮助学生尽快修复和完善学科知识体系。知道了这个道理，家长可以采用三条行动策略：

1.关注暴露的问题，而不是分数的结果。可以提醒孩子建立错题集，问题集等。

2.主动提供学习信息，多多反馈给老师，而不是急于报班补课。

3.不要管窥，而要延展。不用紧紧盯着眼前的问题非彻底搞懂不行，有时候延展一点，孩子学了下一阶段的内容，自然就会把这个点上的困难给消解了。但如果这三条在辨别力上要求过高的话，告诉你一条法宝，就是在适应期阶段，要更多地信任老师的专业力量，多提供学习信息，配合老师支持孩子的学习。

三、需重点关注孩子的情绪波动

知道了学校一定会做的事，家长最应该重点关注的一条，那就是孩子的情绪波动。这个问题每一个孩子无一例外，它与成绩的优劣没有关系，因为任何外部环境的变化都需要孩子整个机体调用应激资源来做出新的适应，他们从情绪波动到跨越不稳定的过程，实际上就是孩子在完成一次次自我成长的过程。那么，能够带来情绪波动的基本有三种不稳定因素：节奏的变化：习惯了慢跑的人，突然加快跑步频率，就会出现身体的不适反应；休闲式的、以个体为中心的生活模式切换为快节奏的、有统一规则引导的集体学习模式，学生也会表现出种种不适应。成绩的变化：各种诊断、评估、检测的增加，学生发现自己既没有达到老师的要求，也在进度上落后了，认知定位会出现判断上的严重失调。同伴的变化：这一条对孩子来说是影响最大的，但常常被成年人忽略。有的孩子发现几个月没见，相处习惯不同，会影响情绪；有的孩子发现其他同学好像做了很多自己没有做的事，自己是不是漏了什么，就会有情绪；还有的孩子发现好朋友和别人关系更近了些，好像跟自己疏远了……面对情绪波动，家长该怎么办呢？抵抗控制欲，尝试做配角，让自己去适应孩子。具体来说，有这样三条行动策略：

1.防止补偿心态，保持长跑节奏。不要一开始就用力过猛、学得过难，试图想把失去的补回来，而是始终依据调适的适应期目标，学业上更多信任老师。

2.启动“放手+见证”模式，见证孩子的种种经历与感受，全程相伴，但不要寸步不离。尤其是同伴关系处理上，让孩子自己去经历，这也是他必然要去自己体验感受的。如果孩子来问你，也不要轻易下判断，或者简单粗暴地说“他不理你，你也不要理他了”这样的话。

3.改变“以分定群”的固化思维，建立多元标签，形成“处境同盟”。这是非常普遍而典型的存在，需要引起家长注意。

四、利用复学机会重建家庭关系

最后一条清单就要回到家庭自身上了。这次居家学习期间出现了两类特殊而典型的家庭。一类是强掌控型家庭。由于孩子的学习基础偏弱或者自律习惯尚未养成，家长就把自己全部精力投到孩子身上，几乎把孩子每分钟的时间都规划好，老师上网课，家长就陪读在身边。我们常常听到上课时，家长在孩子身边的叮嘱“不要开小差”“快听好老师讲的要求”，孩子也无力反抗，常常还会“使唤”家长“老师要大家拿出一本书，妈，你快去帮我拿来”。孩子就在父母每天严格的管控下，完成了在线学习任务。家长付出了不小的努力，是值得肯定的。但复学后，该如何巩固居家学习“人盯人”盯出来的学习成果呢？唯一的巩固途径就是慢慢放权，由被动起步，以复学为新阶段起点，把学习的责任和主动权交到孩子手中。

1.学会让渡。分清楚复学后自己的角色，把一部分责任和角色让渡于老师，并将孩子的学习信息提供给老师。

2.设计放权的梯度。不能一下子放权，而是要分离出重要规则与灵活性规则。一般来说，作息时间、手机管理、目标确定等都属于重要规则，协商确定后就严格执行；而能放权的则是灵活性规则，如学习什么内容，先学什么后学什么，今天多学一点什么明天少学一点什么等，这些可以给孩子自主决策；慢慢过了适应期，再减少“盯”的比重，一点点地，孩子就理解学习真的是自己的事，妈妈爸爸只是在帮助我更好地掌握有效学习的方法。

3.培养发现价值的习惯。不要就事论事地完成任务，而要有向孩子解释任务意义的习惯。比如孩子在做数学题，你可以多说一句，“当时妈妈这个内容也没有学好，但是工作后觉得这方面的数学知识特别有用……”或者“为什么要做那件事呢，那是因为你可以分数一般，但未来世界有了这个能力就能帮你……”这些句式都是连接意义、发现价值的话术。另一类是完全失控家庭。父母角色缺失，亲子关系陷入僵局，彼此逼到墙角进入无力状态。按照以往，陷入僵局之后第二天上班的上班，上学的上学，马上就能缓和一天，如果是住校的孩子，还能缓和一周。但是疫情期间，每个人无处可逃，只能每天相处一室，不太健康的教养方式暴露无疑，出现了家长完全失控，孩子不仅听不进家长的话，相反还会变本加厉地恶化关系。但这样的家庭类型倒是在疫情期间倒逼出了家长的求助能力。很多中学里的咨询师居家学习期间忙得不亦乐乎，成了专业调解员，当然介入一方专业力量就是家庭在积极寻求解决方案迈出的重要一步。对于这类家庭千万不能复学之后，就又恢复到碍于面子捂着掖着，而要继续启用求助键，因为求助是打破家庭僵局的转机，而第三方专业力量的介入，才能帮助家庭找到问题背后的症结。

来源：人民教育