狄更斯曾说过：一个健全的心态比百种智慧更有力量。一个拥有好心态的人，即便眼前困难重重，他们也会想办法渡过，这样的人，将来也一定不会差。那如何培养一个心理阳光、心态健全的孩子呢？我们认为可以尝试借鉴以下几点：

一、训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在那里。专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”而不是事事“满足”。

二、满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。因为令心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。儿童精神病科医生托马斯博士也告诉我们：“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望，正确的做法是拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求，拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

三、孩子发脾气的时候冷处理

孩子发脾气，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发脾气。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。同时要适当地给予惩罚，并贯彻到底，不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；父母之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

四、正视他的不足

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极地和他讨论，并寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家（比如医生）的话当回事。

五、批评要对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰时，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没有否定孩子的人品；第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心。

六、放手让他做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事，不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定。越俎代庖之前，可以想想：这件事，也许孩子可以自己做。不要说：“不行，这事你做不了!”要勇于让孩子“尝新”，有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”，而如果事情不是很危险，就可以放手让孩子尝试。

七、让孩子敞开心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，而男孩子尤其需要父亲的正确引导，这样会帮助他积极地、及时地说出心里话，从而避免做出一些过激的事情。快乐是一种能力，要让他看到生活中好的、积极的一面；对不好的东西，也要积极地去面对。父母平时可以和孩子多说些积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”

八、强调所得到的东西，懂得爱

亲情、友情、感官享受……当孩子在获得这些时，父母要帮助他强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。父母需要帮助他强化这些认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵，并帮助孩子学会感恩。

九、必须懂得尊重他人

无论父母是什么身份，周围的人是什么身份，必须要教会孩子懂得尊重他人，不能区别对待。

也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是公交司机，也许是学校门口的保安等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

来源：父母必读