安全感是儿童心理健康的基础，有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能。安全感是什么？如何建立？在儿童心理学研究领域，说孩子有安全感，是指其与父母之间建立起了安全型依恋关系。″安全型依恋″这个概念，是英国心理学家约翰•鲍比（John Bowlby）最早提出。父母对孩子的养育不能仅仅停留在吃饱穿暖的层次，而是要给孩子提供多种感觉刺激，让孩子感觉到父母的爱和存在，孩子才能更好地得到安全感。那么安全感对于孩子的成长来说，到底意味着什么呢？父母应该如何给孩子足够的安全感呢？快来了解一下。

一、不要让孩子有被抛弃的感觉

很多的父母，喜欢说“你再这样，我就不要你了。”有些还不只是说说，还真的把孩子丢大街上，一个人走了，然后让孩子在人群中大叫。还有些把孩子推到屋子外边，大门紧闭，用抛弃来威胁孩子。很多时候，父母的态度对孩子而言是生死攸关的大事，特别是被抛弃。这是没有哪个孩子能够接受的，因为造物主将孩子塑造成小小的模样，可爱而柔弱，送到我们的手中，是需要我们好好去爱的，他们的内心也需要这样的关爱。所以永远不要以抛弃、不理睬来威胁孩子。不管什么情况，都要让孩子清楚地意识到父母是永远不会抛弃他的，哪怕是要长时间的离开，要让孩子感受到，爸爸妈妈的心与你永远连着的这样，孩子就能建立起最重要、最基本的安全感。

二、你的累和委屈，千万不要发泄在孩子的身上

父母对自己的情绪处理不当，一定会影响孩子的安全感的。看到父母发火，孩子的本能是害怕，然后会觉得自责和内疚，是不是自己做的不好，爸妈会不会不爱我了。有些懂事而敏感的孩子受到的伤害会更大，他们的内心会重新定义自己的价值，觉得自己没用，总是让父母生气。父母的情绪总是变化无常，那么孩子可能会变得小心翼翼，做什么事都缩手缩脚，因为他时刻担心自己做错了，于是变得自卑。不管如何，都不要把自己的辛苦和委屈发泄到孩子身上，因为在宽松的环境下长大的孩子才更容易懂得感恩，他的天真给你带来的快乐会抚平你作为成人的辛酸。

三、不能趁孩子不注意偷偷溜走

当孩子出现分离焦虑时，这种情况尤为常见，有的妈妈见不得孩子伤心，会趁着孩子不注意，偷偷溜走，不辞而别。比如，送孩子第一次入园的时候，爸爸妈妈们就会用这个办法。事实上，这是一个非常糟糕的方法。这很容易让孩子以为他是被你抛弃的，有的孩子一天都处于惶惶不安，更加没有安全感，并且在第二天更害怕你突然消失。面对和孩子分离，即使孩子大哭，也要主动告诉他：“放学妈妈就在门口等你！”“妈妈下班马上就回家了！”“妈妈有事要出门，奶奶陪你玩一天。”鼓励孩子主动跟你说“再见”，再履行你的承诺，及时出现在他面前，次数多了，孩子就知道了你只是暂时离开。

四、不带孩子或者抚养人不稳定

有不少年轻的父母以工作或者没有经验为由，把孩子交给家里的老人，等到孩子大一点，再接回自己身边。其实，孩子3岁前，是建立安全感的关键时期，也是孩子建立依恋关系的关键期。从出生开始，妈妈温暖的怀抱、温柔的触摸、低声的哄睡，都能快速地安抚孩子，爸爸妈妈的气息，是孩子安全感的重要来源。如果这个时期，孩子越缺少父母的关爱，很容易变得胆小孤僻。孩子3岁前，再难也要尽量自己带孩子。

来源：钱志亮工作室