前段时间，一则视频在网络热传：四川雅安一所幼儿园里，一个小孩因吃饭不老实，被老师批评了两句，便开始扔凳子砸老师。

这让我想起另一则新闻：江苏一个男孩因为调皮弄坏了饭店里的餐具，妈妈替他赔偿后训斥了几句，结果这个孩子就开始愤怒地打妈妈，掐妈妈脖子。孩子爱发脾气，一点不高兴就哭闹、烦躁不安在成长过程中是正常的现象，但用动手打人这种暴力的方式表达情绪显然是不对的。究其根源，是父母没能正确引导孩子学会如何发泄和疏导情绪。

长此以往，孩子不懂得如何用合理的方式表达情绪、控制情绪，容易变得自私、冲动、易怒，影响性格的发展，也不利于建立良好的人际关系。

耶鲁大学心理学博士SusanDavid曾指出：“一个人的情商有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力。而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。”

从小时候起，父母就要正确对待孩子发脾气的行为，教孩子学会管理情绪，对孩子一生影响深远。

1．允许孩子发脾气

给孩子体验情绪的机会许多父母见不得孩子发脾气，看到孩子生气地朝自己喊叫、闹别扭、哭闹撒泼的样子，情绪也会被点燃，于是大声吼骂孩子，或是立刻妥协，满足本不该答应孩子的要求，希望孩子赶紧停下来。这些做法可能见效很快，但却是治标不治本，而且对孩子不负责，剥夺了孩子感受、体验情绪的机会。孩子只有亲身体会各种情绪，才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。正如儿童心理学家黛博拉•麦克纳马拉博士所说：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。”孩子和大人一样，同样有表达情绪的需要，喜怒哀乐都压抑在心里，才会影响心理健康。想象一下你在工作中遇到了烦心事，想找朋友倾诉一下，朋友却说：“你烦不烦啊，别说了。”心里是什么滋味？孩子发脾气，把情绪表达出来了是好事，关键在于父母需要教会孩子用合理的方式好好说话、好好表达，暴力、胡搅蛮缠的方式是不可取的。有句话说得很好：“孩子不可爱的行为，其实是在呼唤爱。”在孩子发脾气的时候，父母首先应该带着爱和耐心去接纳和理解，看见孩子发脾气背后的原因。比如：身体不适；寻求关注；需求没有被看见，不被父母理解；没有学会有效的语言沟通；因为无法完成一些目标而挫败••••••可以蹲下来抱抱孩子，或陪孩子在一个安静的环境里待一会儿，告诉他“我知道••••••”、“我理解••••••”，问问他“是不是因为XXX事而感觉到生气/委屈/失望？”而这种能力，对家长自身的要求也很高：面对一个哭闹烦躁、纠缠不休的孩子能够不崩溃、不被影响，愿意花时间陪伴，保持冷静、客观、平和。

这不是一下子就能做到的，需要家长在日常生活中不断修炼，也是和孩子一起成长。

2. 教孩子用合理的方式表达情绪

从中明白道理、明确是非每个孩子在成长中都会经历愿望得不到满足、被批评、被误解受委屈、被人抢走玩具等等让人感觉很不舒适的事件。孩子应该是通过这些事情，明白道理、习得规矩、树立正确的三观，而不是只停留在发脾气、用暴力的方式表达情绪上。因此，当孩子发脾气时，其实是很好的教育契机。让孩子认识到：你的情绪，爸爸妈妈都理解，愿意陪你一起面对，但是不好的行为必须被规范，过激的情绪表达必须调整。

第一点，可以利用绘本、故事书等，引导孩子用正确的方式表达情绪，养成好性格。

比如，玩具被抢走了，不是动手打人，而是告诉对方：“这是我的玩具！你抢走是不对的。”

被父母用很严厉的话批评了感觉很难受，也可以表达自己的心声：“我认识到错误了，但是你这样说我，我觉得很受伤！”

第二点，告诉孩子如果要发泄情绪，可以选择自己安静待一会儿、听歌、写字、看电影、大哭一场、打打枕头、沙袋••••••不伤害别人、不伤害自己，不在“负面”情绪中待太久。

此外，如果孩子因需求得不到满足而发脾气，父母在孩子情绪平静下来后，应温和而坚定地告诉孩子为什么拒绝他的要求。比如：“我知道你还想再看一集动画片，但是我们之前早早定下的规则就是一天一集，定好的规则我们就必须要遵守。”比如：“我理解你很喜欢那个小朋友的玩具，但抢别人的东西是不对的，就像你的东西被抢走了你也会难过是不是？”

孩子会在这些事情中逐渐明白重要的道理和规矩，了解什么行为是好的，什么是不好的，不断完善认知和观念：世界不是围绕着自己转的，不能要什么就有什么，有些原则必须遵守。

所以，父母在保持耐心、冷静、和孩子共情的同时，也要明确什么可以满足孩子，什么不行，坚持原则，不轻易妥协更改。

3. 父母自己做好情绪管理的榜样

许多孩子爱发脾气，是在潜移默化中受到父母影响。如果家长平时在家里动不动朝身边人发脾气、大吼大叫、摔东西，甚至动手打人，孩子也会有样学样，沾染上坏脾气，习得错误的情绪表达方式。更可怕的是，孩子越长大，脾气会越像父母。能够管理好自己的情绪，好好说话，正确表达情绪，给孩子做好榜样，是为人父母的必修课。然而在面对日常生活的各种琐事、工作、人际关系中的烦恼，教育孩子过程中的难题时，父母也是人，难免会有情绪失控的时刻。

在这种情况下，事后的处理很重要，处理得当，才能把对孩子的影响和伤害降到最低。比如忍不住朝孩子发了脾气，要勇于向孩子道歉，真诚地说对不起，表达自己懊悔的情绪和对这件事情的思考，说说自己以后会怎么做。

这种真诚的沟通，会拉近亲子之间的关系，加深情感上的联结，增进彼此理解，孩子也能从中学到处理这类事情的方法。

来源：钱志亮