在第112个三八国际妇女节上“话”夫妻相处之道。茫茫人海中，两个适龄异性相识了、相爱了，组成一个家，是一份缘分。我们常说，要珍惜这份缘分，但现实生活中，很多夫妻明白这个道理，相处时却经常因为一些小事而争吵，久而久之积累起来就会由小及大，渐行渐远，形同陌路。今天就来同朋友们讨论一下夫妻相处之道。

 调适认知，摒弃“执着”

在某种程度上，“执着”是优点，指坚持不懈。做事情的持久性、意志力、坚持性等。但在婚姻中，对于夫妻之间的互动过于执着就会彰显固执或拘泥，对某一事物坚持不放，不能超脱。现实生活中经常遇到这样的妻子：对于自己的怀孕、坐月子等事宜不如意，每每提起不能释怀，反复评说。既让自己生气、愤怒，也让对方无所适从，甚至不给对方修复改过的机会。列夫·托尔斯泰有句名言：“大多数人都想改变世界，但很少有人想改变自己。”在婚姻家庭中也是这样：很多人都想改变对方，但很少有人想改变自己，认为对方是错的，不可理喻，而自己是无辜的人。站在自己的角度思考问题，看到的都是自己的“理”。夫妻双方相处由于性别、成长环境等不同，不存在认知错误，但存在认知偏差。纠正、调适双方的偏差，就是婚姻和谐一致的要点。

 构建积极心态，掌控不良情绪

朋友们，你们曾经有过这样的感触吧？有时候，情绪是莫名其妙的。我经常听朋友们说：我当时没控制住，“火”腾的一下就上来了……事后又后悔。表面上看，似乎只是发了脾气，在发脾气的背后不是控制没控制住的问题，是心态、是不良情绪的积淀。仔细分析当下的行为，前提是有不良情绪导引，只是自己没有注意到而已。所以，让自己日常构建积极心态，乐观、开朗、合作、宽容、豁达等，即使存在不良情绪也会短时间内化解，不会积淀太久，以至于莫名其妙地大发雷霆，影响自己健康及与家人的关系。

 智慧沟通，健康心理

在婚姻家庭咨询中，夫妻相处不和谐的原因有很多，但占比例最高的是沟通。语言是一把双刃剑：伤人时是一把刀，能伤人入骨髓；慰藉人时，不仅让人如沐春风，更是一剂良药。古语就有：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒……有妻子至今还记得当初他老公说的伤她的话，事情过去很久了，小孩子都高三了，提起来还是眼泪汪汪。而老公完全不知情，感觉很是冤枉。在妻子心中埋藏了很多年受伤的话，老公居然不知道，可见沟通极其不畅。当双方沟通时产生不愉快或歧义时，我们可以智慧化解，而非双方争执不下，针尖对麦芒，小的争吵不仅会伤及夫妻二人的感情，同时最重要的是对孩子的成长不利。夫妻二人在争吵中可以用智慧或幽默化解二人的分歧。如，妻子一生气要离家出走，老公则幽默地说，那你不能空手走啊，空手走怎么生存呢，你带上存款、带上我……就化解了一场无法收拾的残局。

  温馨和谐，无需较真

家是一个温馨的港湾，是放松的场景。无论妻子还是丈夫，在外工作一天，都会很辛苦，在外工作，属于社交场景，每个人都要穿职业装，说职业话，做职业事。在家里，就不同了，无论说话、做事以及着装都可以随意化，做到随意放松即可。这样才会有第二天工作的严谨、专业化。如果家中的丈夫或妻子要求对方一定要说话严谨，否则就会被挑错、纠错……甚至曲解对方的意思，久而久之就会造成一方小心翼翼，唯恐说错话、做错事，不敢说话；另一方抑郁寡欢，慨叹无人沟通，孤独寂寞。

   夫妻二人相处之道有很多，正如“幸福的家庭都一样,不幸的家庭各有各的不幸”，祝愿天下所有夫妻相濡以沫，找到适合自己的最佳相处模式，和谐幸福，健康快乐！