新冠肺炎疫情不仅威胁着人们的身体健康，对人们的心理健康也形成一定影响。心理学研究表明，人在面临突发性危机时，会出现不同程度的焦虑、紧张等应激反应，甚至出现身体症状；反应过度，会损害自身免疫系统，导致身心疾病。

2021年9月21日疫情再次发生后，面对病毒传播速度非常快，传播能力强的特点，不少市民产生了恐慌情绪；学校改为线上教学，家长和学生产生焦虑情绪。近期市妇联心理服务热线接听的求助电话主要为家长对孩子在家上网课的担忧、大学生被困校园长时间待在寝室产生矛盾和焦虑、多次做核酸产生的烦躁情绪等。心理专家采用认知调整、正念理念、ACT疗法以及行为放松技术和方法，较好地化解了求助者的情绪。为了帮助大家更好地应对疫情所导致的心理困扰，以平稳的心理状态度过疫情防控的特殊时期，如果你感到孤独、恐慌、焦虑、压抑可以通过手机热线咨询，也可以关注冰城女性微信公众号收听“心灵之声”微电台，倾诉你的烦恼、了解科学防疫、心理健康知识。如有需要拨打下方热线：

谢念湘 教授、高级心理咨询师督导 13125902895

邹洪涛 国家二级心理咨询师15045855778

马  丽 高级政工师、国家二级心理咨询师13804667800

郭  林 教师、国家二级咨询师15004675048

聂鸿超 国家二级心理咨询师 18646098809）

周淑华 高级政工师、国家二级心理咨询师13836958599

王 涵 国家二级心理咨询师 13329431127